집에서 즐기는 온라인 PT! 인기 홈트 앱 & 유튜브 채널 추천

집에서 쉽게 따라 할 수 있는 인기 있는 온라인 PT(퍼스널 트레이닝) 프로그램을 소개해 드릴게요! 요즘은 유튜브, 앱, 구독 서비스 등을 통해 전문적인 운동을 집에서 즐길 수 있어서 편리하죠."온라인 PT를 활용해 집에서도 전문적인 트레이닝을 받아보세요. 추천 앱과 효과적인 운동법을 소개합니다."

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🎥 국내  크리에이터 홈트 추천 (유튜브 기반)

번호	프로그램/크리에이터	특징	추천대상	링크
1	다노TV (DANO TV)	다이어트, 체형 교정 & 식단 관리	건강한 생활 습관	YouTube
2	Thankyou BUBU	5~10분 짧은 루틴 중심	초보자 & 바쁜 직장인	YouTube
3	이지은 다이어트	한국인 체형 맞춤 홈트	전신 다이어트 & 체형 교정	YouTube
4	Grow with Jo	음악과 함께하는 유산소 홈트	신나게 운동하고 싶은 분	YouTube
5	Lilly Sabri	코어 & 복부 중심 고강도 운동	선명한 복근 & 힙업	YouTube
6	6힙으뜸	하체 & 힙업 특화 홈트	애플힙 & 탄탄한 하체	YouTube
7	오하운 (오늘 하루 운동)	실내에서 간편한 전신 홈트	꾸준한 운동 습관 만들기	YouTube
8	Koboko Fitness	땀 폭발 고강도 근력 & 유산소	체중 감량 & 근력 향상	YouTube
9	Move With Nicole	필라테스 & 요가 홈트	유연성과 근력 강화	YouTube
10	Emi’s Fit	초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 홈트	다이어트 & 전신 톤업	YouTube
11	빵느 (Bbangneu)	귀여운 스타일의 쉽고 재밌는 홈트 루틴	홈트 초보자 & 즐겁게 운동하고 싶은 분	YouTube
12	빅씨스 (BigSis)	강력한 유산소 & 근력 운동 루틴	체지방 감량 & 전신 톤업	YouTube

🎥 해외  크리에이터 홈트 추천 (유튜브,앱 기반)

번호	프로그램/크리에이터	특징	추천대상	링크
1	Chloe Ting	짧고 효과적인 챌린지 (2주, 4주)	초보자~중급자	YouTube
2	Pamela Reif	무장비 HIIT, 댄스 워크아웃	체력 단련 & 체형 관리	YouTube
3	MadFit	음악에 맞춘 댄스형 전신 운동	지루함 없이 운동하고 싶은 분	YouTube
4	Blogilates (Cassey Ho)	필라테스 기반 홈트	유연성과 근력 강화	YouTube
5	Emi Wong	다이어트 중심 홈트	체지방 감량 목표	YouTube
6	Caroline Girvan	고강도 근력 훈련 (덤벨 포함)	근력 및 체력 강화	YouTube
7	Nike Training Club	200+ 개의 운동 루틴 제공	맞춤형 운동 플랜 희망자	앱 다운로드
8	FitOn	셀럽 트레이너와 함께하는 홈트	다양한 강사의 운동을 원하는 분	앱 다운로드
9	Ring Fit Adventure	게임과 운동을 결합한 프로그램	재미있게 운동하고 싶은 분	닌텐도 공식
10	Centr (Chris Hemsworth)	헬스 + 명상 + 식단 관리 포함	종합적인 건강 관리	앱 다운로드

 

🏋️‍♂️ 자! ~ 22가지의 홈트채널을 소개해 드렸어요.

혹시 이 중에서 어떤 스타일이 가장 끌리시나요? 😊🔥

 

 

 

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